?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Последнее время вижу во френдленте немало постов про то, кто как худеет и ограничивает свое питание. Поддался мэйнстриму и я. В общем, с понедельника практикую следующее питание:
Read more...Collapse )

Posts from This Journal by “я ебанько” Tag

  • Вот оно, признание общественности!

    Говорят, ЖЖ раздает медальки и звания? Все вокруг популярные блогеры, на которых держится блогосфере. А угадайте, кто я) На мне ничего не держится.…

  • Вот так перепутал!

    Мироздание отвесило мне неплохого леща за вчерашний пост про перепутавшую станции метро девушку. Сейчас еду и смеюсь! На до же, это произошло…

  • Вечер воскресенья

    Только что пошёл в магазин за хлебом. В итоге набрал полную корзинку: фрукты, грибы, куриное филе, молоко, яйца, рыба. Еле донёс до дома! Вернулся…

promo good_win 11:00, Четверг 62
Buy for 50 tokens
Я даже не знаю, как это прокомментировать, друзья, но сделать это должен. Когда услышал, то подумал, что это шутка, но нет. Вот вам прямая ссылка на источник. Минздрав Чувашии предупредил: семь мужчин до замужества ведут к стопроцентно у бесплодию женщины. Ну не мракобесие ли? Фото из…

Comments

( 119 — Leave a comment )
Page 2 of 3
<<[1] [2] [3] >>
(Anonymous)
May. 18th, 2017 09:07 pm (UTC)
Деточки. Не ешьте вы эту курятину. Там же гормоны, стимуляторы роста.
good_win
May. 18th, 2017 09:44 pm (UTC)
В индейке меньше?
baileys_strip
May. 18th, 2017 09:10 pm (UTC)

Магазинную куру исключила из рациона - очень уж она химическая, если хочется птицы- лучше индейка имхо...я предпочтаю рыбу- собственно,  любую,  хорошую красную могу и сырой есть,  с каплей соевого,  дораду/сибас - в фольге с лимоном, те что посуше и качеством хуже, мороженые - потушить в каком-нить азиатском соусе или сливках...плюс морепродукты - с овощами тушеные даже без соли и соуса -вкусно) Творог есть тоже не могу магазинный- не лезет,  поэтому по утрам овсянка,  чтобы не было противно с орешками, семенами, фруктами или урбечем ... плюс сырые орешки для перекуса (арахис- не орех) всегда в бардачке,  пожрать  гадости , когда весь день не было времени на норм еду- всем заманчиво )

good_win
May. 18th, 2017 09:46 pm (UTC)
Я много творога перепробовал, так вот из ВкусВилл по 128 - самый хороший оказался. Беру только его. После него и в обед есть не хочется. К рыбе и индейке присмотрюсь, но индейку пробовал как-то - не зашла.
(no subject) - baileys_strip - May. 18th, 2017 10:34 pm (UTC) - Expand
(no subject) - good_win - May. 19th, 2017 05:17 am (UTC) - Expand
baileys_strip
May. 18th, 2017 09:17 pm (UTC)

...а котлеты и вообще жареное я бы свела к минимуму,  как , впрочем,   рис, макароны и картоху- помидорка с лучком вкуснее и полезней)

good_win
May. 18th, 2017 09:46 pm (UTC)
Это уже больше на диету походит)
(no subject) - baileys_strip - May. 18th, 2017 10:41 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lalka_chudo - May. 19th, 2017 05:25 am (UTC) - Expand
spb_witch
May. 19th, 2017 12:10 am (UTC)
Кусок говядины в фольге запечь в духовке - вкуснятина!
Или рыбу прям куском на противень и закидать любыми овощами, само все там испечется, просто и вкусно.
А от этой чертовой курицы с творогом на стенку ж влезть можно будет через несколько дней.
baileys_strip
May. 19th, 2017 12:41 am (UTC)

Угу...деревенскую курицу можно вареную без соли за обе щеки,  в то что продаётся у нас даже коты не едят) Вообще,  любой качественный продукт вкусен и без заморочек имхо

(no subject) - spb_witch - May. 19th, 2017 12:45 am (UTC) - Expand
(no subject) - baileys_strip - May. 19th, 2017 12:48 am (UTC) - Expand
(no subject) - spb_witch - May. 19th, 2017 12:56 am (UTC) - Expand
(no subject) - baileys_strip - May. 19th, 2017 01:21 am (UTC) - Expand
(no subject) - spb_witch - May. 19th, 2017 01:38 am (UTC) - Expand
(no subject) - baileys_strip - May. 19th, 2017 12:00 pm (UTC) - Expand
(no subject) - spb_witch - May. 19th, 2017 08:18 pm (UTC) - Expand
(no subject) - good_win - May. 19th, 2017 05:13 am (UTC) - Expand
(no subject) - good_win - May. 19th, 2017 05:19 am (UTC) - Expand
ike_ru
May. 19th, 2017 03:59 am (UTC)
Завтрак - овсянка, последние 17 лет.
Обед - стандартный какой-нибудь суп без второго, как правило.
Ужин - ваааще не диетический)
И кефирчик на ночь)
good_win
May. 19th, 2017 05:23 am (UTC)
Для овсянки мультиварка нужна? Суп на обед - это хорошо) Вот на ужин хочу заставить себя съедать поменьше. Вот вчера свиные отбивные нажарил))
(no subject) - ike_ru - May. 19th, 2017 05:54 am (UTC) - Expand
(no subject) - ma_and_mi - May. 19th, 2017 12:55 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ike_ru - May. 19th, 2017 01:07 pm (UTC) - Expand
(Anonymous)
May. 19th, 2017 04:38 am (UTC)
Травы поешь. Салат. Капуста. Огурцы. Помидорки.
good_win
May. 19th, 2017 07:34 am (UTC)
Да, можно. Не люблю это, правда...
lalka_chudo
May. 19th, 2017 05:28 am (UTC)
Так рыбка же на ужин! Или кальмары, на гарнир - брокколи, цветная капуста, брюселтскся капуста
good_win
May. 19th, 2017 07:42 am (UTC)
Рыбка а ужин - это хорошо)
live_non_stop
May. 19th, 2017 05:37 am (UTC)

Можно маленький совет?)))
Я бы рис перенесла на обед, оставив на ужин чисто мясо. Точно так же, творог можно на ужин, а вместо него на завтрак яйца.
Еще ужинать можно любым кусом мяса. Например, говяжей отбивной, пожаренной на сухой сковороде. Или индейкой (филе бедра вкуснее)

good_win
May. 19th, 2017 07:43 am (UTC)
Спасибо) Яйца вареные, или без разницы?
(no subject) - live_non_stop - May. 19th, 2017 07:47 am (UTC) - Expand
(no subject) - good_win - May. 19th, 2017 07:56 am (UTC) - Expand
(no subject) - live_non_stop - May. 19th, 2017 07:58 am (UTC) - Expand
micemice
May. 19th, 2017 05:54 am (UTC)
яблочко на ужин и всё :)
а то иш! расповадили себя - курица им уже не в кайф :))
good_win
May. 19th, 2017 07:46 am (UTC)
Я вообще-то на ногах хочу держаться, а не падать от бессилия. Вчера полчетвертого лег. Как бы я сегодня смог работать после яблочка на ужин?)
(no subject) - micemice - May. 19th, 2017 08:03 am (UTC) - Expand
plastun_spb
May. 19th, 2017 06:21 am (UTC)
Морепродукты. Рыба. В неограниченном количестве.
blondinchen
May. 19th, 2017 06:21 am (UTC)
А вообще сложные углеводы нужно принимать. На завтрак лучше овсянку или гречку. Обезжиренный творог на ланч. Рис вечером исключить, курицу можно заменить на индейку (грудку), говядину или рыбу, в качестве гарнира овощи.
set_ariman
May. 19th, 2017 06:49 am (UTC)
А где витамины и прочая зелень с яблоками? В порошке, в придачу к усилителю вкуса? Да, суп где?

P.S. Чего только не понапридумают, чтоб здоровье угробить.
P.P.S. Лучше больше гречки и овсянки, чем тупо рис лопать.

Edited at 2017-05-19 06:49 am (UTC)
good_win
May. 19th, 2017 06:57 am (UTC)
Яблоки и апельсины ем, забыл написать. Овощи и зелень не люблю, как и гречку. Люблю творог. А суп будет сегодня на обед.
(no subject) - set_ariman - May. 19th, 2017 07:43 am (UTC) - Expand
sanchezz14
May. 19th, 2017 07:07 am (UTC)
Завтракать нужно гораздо плотнее. И с медленными углеводами.
И вообще - 4-5 приёмов пищи в день.
good_win
May. 19th, 2017 07:49 am (UTC)
Я не хочу тром есть совершенно. Ем, потому что надо.
На 4-5 приёмов пищи в течение дня тупо нет времени.
(no subject) - sanchezz14 - May. 19th, 2017 07:51 am (UTC) - Expand
(no subject) - good_win - May. 19th, 2017 07:57 am (UTC) - Expand
pe_z_de_c
May. 19th, 2017 07:19 am (UTC)
Не лень курицу варить? А потом ей еще давиться....
Отбить куриное филе-грудку молотком или тендерайзером, посыпать солью (можно специи и сушеный чеснок) и чуть растительным маслом помазать. Положить на сильно горячую сковороду, чуть смазанную маслом. Пять минут с одной стороны, пять с другой, пять под крышкой на снятой с огня сковородке. Главное, чтобы мясо побелело, не было прозрачным.
Разные специи - разное блюдо. Быстро, просто и вкусно.
good_win
May. 19th, 2017 07:50 am (UTC)
Я чаще жарю, чем варю)
itallian
May. 19th, 2017 08:03 am (UTC)
Рыба! По моему рецепту. Дорадо. Быстро, вкусно, полезно! :)
good_win
May. 19th, 2017 08:51 am (UTC)
Очень люблю дорадо) Мне готовят в фольге с гранатом!
(no subject) - itallian - May. 19th, 2017 09:08 am (UTC) - Expand
(no subject) - good_win - May. 19th, 2017 09:18 am (UTC) - Expand
(no subject) - itallian - May. 19th, 2017 09:43 am (UTC) - Expand
Page 2 of 3
<<[1] [2] [3] >>
( 119 — Leave a comment )

Profile

good_win
Гудвин

Latest Month

February 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   

Tags

Powered by LiveJournal.com