?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Последнее время вижу во френдленте немало постов про то, кто как худеет и ограничивает свое питание. Поддался мэйнстриму и я. В общем, с понедельника практикую следующее питание:

Завтрак - творог с молоком, 200 г.
Обед - две куриные котлеты (собственное производство, гы).
Ужин - отварная курица с рисом (тоже все сам).

Вес на сейчас - 85 кг.

Посоветуйте что-нибудь еще на ужин, а то курица уже немного подзадолбала, если честно) Буду благодарен.

Posts from This Journal by “я ебанько” Tag

  • Вот так перепутал!

    Мироздание отвесило мне неплохого леща за вчерашний пост про перепутавшую станции метро девушку. Сейчас еду и смеюсь! На до же, это произошло…

  • Вечер воскресенья

    Только что пошёл в магазин за хлебом. В итоге набрал полную корзинку: фрукты, грибы, куриное филе, молоко, яйца, рыба. Еле донёс до дома! Вернулся…

  • "День рождения"

    Друзья, даже не вздумайте поздравлять меня! В профиле дата рождения указана от балды. Сразу извиняюсь за это введение в заблуждение, но я не афиширую…

promo good_win 10:01, friday 39
Buy for 80 tokens
Друзья мои, даже и не знаю, что сказать. На языке - только мат, особенно он был вчера, когда я ехал с работы и с этим столкнулся. А как хорошо начинался день! С утра я посмотрел вот этот короткий светлый ролик, который сейчас покажу вам. Обратите внимание на каждую мелочь, на добрые лица людей, на…

Comments

good_win
May. 18th, 2017 07:21 pm (UTC)
Мне в обед есть меньше всего хочется)
От печенья и отказался еще раньше, хлеб свел к минимуму. Про овощные салаты - хорошая идея, спасибо)
Я не хочу заворачиваться подсчетам калорий. Не настолько проникся темой, просто хочу немного ограничивать питание, вот и все) Это не диета. Хочу поменьше жрать, грубо говоря)))
moff77
May. 18th, 2017 07:30 pm (UTC)
тогда просто перед сном меньше ешь)) а если ешь, то за пару часов до сна. это давно известные факты) а если уж перед сном хочется есть, то лучше съесть творог.
кстати, отварная курица достаточно быстро надоедает. я иногда готовлю в мультипекаре. она типа поджаренная получается. рецепты можно найти в инете.
good_win
May. 18th, 2017 09:36 pm (UTC)
Не, я на ночь не ем))

Profile

good_win
Гудвин

Latest Month

December 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com